PİVOT ADIMI VE DÖNÜŞLER TEMEL TEKNİK | İlgili Driller |    Pivot adımı ve bu adımla dönüşler, mevkisi ne olursa olsun hücum eden tüm oyuncuların öğrenmesi ve hatasız uygulaması gereken bir tekniktir. Bu sebeple, pivot adımı ve dönüşleri anlatırken öncelikli olarak, sağ veya sol ayak pivot adımı olarak seçildikten sonra önden veya arkadan dönüş gerçekleştirebileceğimizi, oyuncularımıza hem teorik hem de uygulamalı olarak aktarılmalıdır. Bu ayki yazımızda da hem önden, hem de arkadan dönüşü, geçen ayki yazımızın konusu olan duruşlarla (stoplar) birleştirerek sizlere aktaracağım. Üçlü tehdit pozisyonu ile tek ve çift zamanlı duruşları, pivot adımından önce öğretmemizin sebebi, tüm dönüşlerde bu teknikleri kullanacak olmamızdan ileri gelmektedir.   Pivot Adımı Seçimi:    Pivot adımının seçimi, duruşumuza göre değişmektedir. Tek zamanlı duruşlarda pivot adımımızı, rakibin savunma pozisyonuna göre seçebilecek olmamıza rağmen, çift zamanlı duruşlarda ise sağ-sol duruş gerçekleşmişse sağ ayağımız, sol-sağ duruş gerçekleşmişse sol ayağımız pivot adımı olarak duruş anında seçilmiş olmaktadır. Bu sebeple çift zamanı duruşlarda pivot adımı seçimi yapılmamaktadır. Tek zamanlı duruşta ise rakibimizin hangi ayağı öndeyse bizim de o taraftaki ayağımızı pivot adımı olarak seçmemiz, hücum esnasında rakibi kolay geçebilmemiz açısından daha iyi olacaktır. (Bkz. Resim 1)    Resim 1’de görülen kırmızı adımlar savunmaya, siyah adımlar ise hücum oyuncusuna aittir. Savunma oyuncusu sağ ayağı önde, sol ayağı ise arkada pozisyon almıştır. Savunmanın bu duruşuna göre, tek zamanlı duruş gerçekleştirmiş olan hücum oyuncusunun seçmesi geren pivot adımı ve hücum yönü sol (rakibin sağı) olmalıdır. Çünkü burada savunma oyuncusu sağ ayağını öne koyarak hücum oyuncusunu sağa doğru gitmeye zorlamaktadır. Ancak sağ ayağını geriye çekerek koşu hali almanın ve hücum oyuncusunun hareketine karşılık vermenin çok zor ve yorucu olduğunu da anlatmaya gerek olmadığını düşünüyorum. Çift zamanlı duruşta ise yukarıda belirttiğim gibi, pivot adımı zaten duruş esnasında seçilmiş olmaktadır. Bu sebeple pivot adımı seçimi hususunda çift zamanlı duruş hususunda ek bir bilgiye ihtiyaç yoktur.   Pivot adımı ile dönüşler: Pivot adımı ile dönüşler de ikiye ayrılmaktadır. Önden ve arkadan yapılan bu dönüşler, yine savunma oyuncusunun pozisyonuna göre tercih edilmektedir. Bunu anlatırken alçak post bölgesinde tek zamanlı duruşla top almış bir uzun oyuncuyu örnek alalım. Örnek oyuncumuzun karşısına çeşitli pozisyonlarda savunma oyuncusu yerleştirecek olursak:    Resim 2’de görülen pozisyonda hücum oyuncusu sağ ayağını biraz geriye alarak pivot adımı olarak kullanmalı ve önden dönüş gerçekleştirmelidir. Çünkü savunma oyuncusu sağ tarafı açık bırakmıştır. Resim 3’te ise bu defa sol ayağını pivot adımı olarak kullanmalı ve arkadan dönüş ile rakibini geçmelidir.      Yukarıdaki iki örnekte de görüldüğü gibi aynı pozisyonda top alan iki hücum oyuncusu, savunmaları farklı pozisyon aldığı için iki ayrı ayağı pivot ayağı olarak seçmek ve iki farklı yönden dönmek durumunda kamlılardır. Bu sebeple öğrenmemiz gereken bir değil birçok teknik vardır. Pivot adımı hususunda burada belirtilmesi gereken en önemli nokta ise, alçak ve yüksek postta, yani potaya yakın top alan oyuncuların rakiplerine göre hücum edebilmeleri için, mutlak surette tek zamanlı duruş ile top almaları gerekliliğidir. Hatta durarak top almak yerine bu oyunculara sıçrayarak top almayı ve hakeme tek zamanlı duruşu açıkça göstermelerini tavsiye etmeliyiz.   Pivot adımı ile dönüşleri öğrenebilmek için kullanılabilecek bazı çalışmalar:   1. SERBEST ALIŞTIRMA: Tüm oyuncular birer top alırlar. Hepsi saha içine dağınık vaziyette yerleşerek topu ileriye doğru (1-2 adımlık bir koşu sonrası yakalayabilecekleri uzaklığa) atarlar. Topu yakalayınca antrenörün istediği tekniği uygularlar, yani tek ya da çift zamanlı stop yaparak üçlü tehdidi gösterirler. Bu anda üçlü tehdit pozisyonunu bozmadan bir önden, bir arkadan dönüş yaparlar. Dönüş tamamlanınca ikinci kez topu atıp yakalarlar ve bu defa diğer ayaklarını pivot adımı olarak kullanarak yine aynı şekilde bir önden, bir arkadan dönüş yaparlar. 2. ALÇAK POST ÇALIŞMASI: Oyuncular iki gruba ayrılırlar. Bir grubun elinde top vardır ve forvet bölgesine sıralı dizilirler. Diğer grup topsuz olarak dip çizginin arkasına, alçak posta yakın dizilirler. Dipte sırası gelen alçak posta girer ve karşısındaki forvetten pas ister. Forvet oyuncusu pası atınca alçak post oyuncusu sıçrayarak top alır ve tek zamanlı duruş yapar. Antrenör sağ yada sol diye bağırdığında, o yöne doğru önden dönüş yaparak yüzünü çembere döner ve atış kullanır. Atışın başarılı olmaması halinde topu yere düşürmeden ribaundu alıp ikinci atışı kullanır. Atıştan sonra topu alıp forvet sırasının arkasına geçer. Forvet sırasındakiler pası verince dip çizgi dışında dizilen grubun arkasına geçer. Aynı çalışma antrenörün değiştirmesiyle arkadan dönüşler ile de tekrarlanır. (Bkz. Diagram 1) 3. YÜKSEK POST ÇALIŞMASI: Oyuncular iki gruba ayrılırlar. Bir grubun elinde top vardır ve forvet bölgesine sıralı dizilirler. Diğer grup topsuz olarak faul çizgisinin topa uzak olan köşesine dizilirler. Sırası gelen oyuncu topa doğru koşar ve karşısındaki forvetten pas ister. Forvet oyuncusu pası atınca yüksek post oyuncusu sıçrayarak top alır ve tek zamanlı duruş yapar. Antrenör ön yada arka diye bağırdığında, belirtilen şekilde dönüş yaparak yüzünü çembere döner ve atış kullanır. Atışın başarılı olmaması halinde topu yere düşürmeden ribaundu alıp ikinci atışı kullanır. Atıştan sonra topu alıp forvet sırasının arkasına geçer. Forvet sırasındakiler pası verince topsuz dizilen grubun arkasına geçer. (Bkz. Diagram 2)   Murat POLAT Yazdır